面白き老体

2024年5月9日木曜日

今日のしかし

 


近頃、首こりがひどいので、

首こりマッサージやストレッチの動画を見ながら

寝る前にやっているのだけど、


首こりマッサージをしていた腕が筋肉痛になってきた。

なんてこった...


筋肉も衰えてる感じがするので

昔やってたヨガ再開しようかな。

太陽礼拝だけでも効果あるかも。

自己紹介

趣味の英語や簿記の勉強、ダイエット、肌断食、お買い物のお話など思いつくままにつらつらと日記を書いています。

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